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NAC…alleato perfetto per un benessere completo

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Ultimamente sentiamo spesso parlare dell’acetilcisteina, scopriamo insieme cos’รจ!
L’ N-Acetilcisteina (NAC) รจ un amminoacido prodotto naturalmente dal nostro organismo. Sotto
forma di integratore o farmaco, viene spesso utilizzato come coadiuvante mucolitico nelle patologie
invernali da raffreddamento, come raffreddore e influenza. Grazie infatti al suo potere espettorante e
mucolitico favorisce la riduzione della viscositร  delle mucose e migliora l’espettorazione proteggendo e favorendo la funzionalitร  dell’apparato respiratorio.
In realtร  questo aminoacido ha molte altre caratteristiche tra cui:
โ€“ potente antiossidante: una volta ingerito nel nostro organismo viene trasformato in cisteina e
poi glutatione, sostanza che ha un ruolo cruciale nella protezione delle cellule dallo stress ossidativo e nella neutralizzazione dei radicali liberi;
โ€“ detossificante epatico per danno da farmaci e tossine;
โ€“ regolatore dei livelli dei neurotrasmettitori influenzando il benessere mentale e la funzione cognitiva.
โ€“ rinforzante delle difese immunitarie con particolare interesse per la prevenzione e il supporto nel trattamento di varie patologie, da semplici raffreddori a patologie piรน gravi;
โ€“ supporto per gli sportivi che promuove la riduzione dell’infiammazione e il danno muscolare post allenamento.
La NAC รจ stata inoltre oggetto di numerose ricerche scientifiche e cliniche che ne hanno esaminato
gli effetti benefici in diversi contesti, dalla protezione epatica alla riduzione dei sintomi dei disturbi
psichiatrici, dimostrando la sua versatilitร  e il suo potenziale come integratore alimentare.
Nelle dieta la Nac si puรฒ trovare in diversi alimenti tra cui uova, formaggi, legumi (lenticchie e
fagioli), e cereali integrali.
La quantitร  ottimale di NAC puรฒ variare a seconda delle esigenze individuali e degli obiettivi di salute.
E’ fondamentale seguire le indicazioni di dosaggio fornite sulle confezioni degli integratori o consigliate da un professionista sanitario.๐๐š๐ฌ๐ฌ๐š ๐š ๐ญ๐ซ๐จ๐ฏ๐š๐ซ๐œ๐ข ๐ข๐ง ๐…๐š๐ซ๐ฆ๐š๐œ๐ข๐š ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ญ๐ซ๐จ๐ฏ๐š๐ซ๐ž ๐ข๐ฅ ๐Ÿ๐š๐ซ๐ฆ๐š๐œ๐จ ๐จ ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ ๐ซ๐š๐ญ๐จ๐ซ๐ž ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐š๐๐š๐ญ๐ญ๐จ ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ญ๐ฎ๐ž ๐ž๐ฌ๐ข๐ ๐ž๐ง๐ณ๐ž
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